Mitt i världens längsta försäsong så försöker jag hitta utmaningar med träningen. Vad kan man klara, vad mycket tål kroppen?Många av dessa frågor får man bara svar på om man testar, vid årsskiftet började jag runstreak och där har jag… Fortsätt läsa
Målet mot sub90 på halvmaraton är det stora målet för mig och min löpning.Nu har jag startat ett försök med träningsplanering från Garmin och garmin coach. Denna får jag ut via app eller hemsida och får sedan passen direkt i… Fortsätt läsa
Förberedelserna inför årets premiär har varit speciella. Med isiga vägar så har jag gjort valet att lägga större delen inomhus på löpband. Inte förrän i slutet på februari kom snön på allvar, det var då underlaget blev till bästa tänkbara.… Fortsätt läsa
I helgen som varit har det varit världscupen på längdskidor i Falun. Denna vinter har varit som den varit, snön har lyst med sin frånvaro och det är många platser som sliter med snöbristen. Men tävlingar blev det, även om… Fortsätt läsa
Säsongspremiären 2020
sker i Nederländerna och Haag Fortsätt läsa
Första februari – Löpningens dag! Löpning är den enkla träningsformen utan krav på att prestera för att ta en plats, utan krav på specifik utrustning och heller inga tider att passa för att kunna träna. Löpningen kan också bedrivas vart… Fortsätt läsa
Januari månad är snart slut! Årets första månad har gått väldigt fort, det känns som det var nyss som vi firade in det nya året. Träningsåret började fantastiskt bra, det var ett bra flyt och passen kändes riktigt bra. Men… Fortsätt läsa
Från början var det Köpenhamn halvmaraton som var höstens fokus, men ändrade planer gjorde att det blev en resa till Örebro.Det var nog den extra månadens träning som behövdes, kanske inte för prestationen utan mer mentalt. Resa natten innan Detta… Fortsätt läsa
Min uppväxt! Det är från denna region jag har mina rötter, det är hit jag återvänder sommar och högtider. Det är då något speciellt att få springa på ”hemmaplan”. Inför Kraftprovet 2019 så hade jag haft en riktigt bra träningsperiod,… Fortsätt läsa
St Olavsloppet, en landsvägsstafett med total sträck på cirka 340km. Loppet är uppdelat på fyra dagsetapper mellan Östersund och Trondheim, starten sker i Trondheim i två år innan man vänder och startar i Östersund i två år. 2019 var mitt… Fortsätt läsa
Spring en mil vinn en bil 2019 var det andra i raden för mig. 2018 var det bara en vecka efter att jag återupptagit löpningen, då sprang jag milen på 55 minuter. Hur det skulle se ut 2019 var även… Fortsätt läsa
Inte bästa uppladdning Uppladdningen inför Göteborgsvarvet hade varit lite sporadisk, distanspassen i all ära men saknade tempo. En vecka före varvet så var det ett vitt landskap i Jämtland vilket gjorde det tuffare. Målet med Varvet var en uppstart på… Fortsätt läsa
Det är inte alltid det går som man vill! Mängden träning denna vintern har inte varit alls enligt planerna, att lilleman som dök upp i februari tagit tid det visste jag sedan innan. Livet blir annorlunda med barn. Träning har… Fortsätt läsa
